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Quantas calorias seu corpo gasta nas atividades físicas?
Tendo em conta o seu peso e o tempo dispendido em cada atividade física, é possível determinar o total de calorias gastas.
Não aplicado a atletas, crianças e mulheres grávidas ou a amamentar.
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Dicas fáceis que fazem perder gordura
Perder gordura corporal é mais importante do que apenas perder peso. Qualquer pessoa pode perder peso, apenas cortando o cabelo ou tendo um desarranjo intestinal. Quando começamos nossa jornada de perda...
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