Para diminuir e definir sua barriga, é preciso seguir uma dieta e fazer exercícios aeróbicos e anaeróbicos.No vídeo abaixo, você pode fazer um treino que vão te ajudar a perder e definir a barrig...
Famosos que emagreceram
Jonah Hill, estrela do filme "Superbad", chocou ao aparecer muito mais magro durante uma premiação. O ator disse não saber que quantos quilos perdeu em um ano, mas contou que adotou hábitos alimentares...
Antes e depois do emagrecimento
Uma das coisas que acredito,seja um incentivo na luta do emagrecimento,é ver o antes e depois de pessoas que emagreceram.Veja vários exemplos de determinação:
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Como emagrecer facilmente
Infelizmente ainda não existe milagre para emagrecermos, só no photoshop =( .O jeito é continuar malhando e comendo corretament...
Incrível emagrecimento!
Eu acho tão difícil emagrecer 5 kgs e quando vejo casos de pessoas que emagreceram muitos quilos fico impressionada!
Veja a historia de David Smith que pesava 286 kgs e emagreceu 178 e virou personal...
Perder barriga
Para quem está sem grana para a academia,mas quer emagrecer, nada melhor do que fazer os vídeos de ginástica que circulam na internet.Esses vídeos são legais pois aliam exercícios aeróbicos e localizados.Nao...
5 Dietas bizarras das celebridades
Quando perguntadas sobre como fazem para manter o corpo em forma, as celebridades dizem não fazer nada de especial e que tem boa genética.Mas na verdade fazem muitas dietas bizarras, poucas são as que...
Receita de barrinha de cereal light
Ingredientes:4 colheres (sopa) de açúcar 1/2 xícara de mel 1 xícara de flocos crocantes1/2 xícara de aveia em flocos 1/2 xícara de uva passa sem sementes1 colher (sopa) de margarina light Modo de preparo:Leve...
Descubra seu grau de obesidade e calcule seu peso ideal
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida do grau de obesidade de uma pessoa. Através do cálculo de IMC é possível saber se alguém está acima ou abaixo dos parâmetros ideais de peso para sua estatura....
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